Entdecke dich selbst
In diesem 10-teiligen Programm entdeckst du dich selbst. Wir tauchen ein in alle Schichten deiner Persönlichkeit und zeichnen deine individuelle Landkarte.
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Du erkundest dein Kernselbst, deinen Wesenskern mit dem du schon zur Welt gekommen bist und der sich im Laufe des Lebens weiterentwickelt hat. Du erfährst, wie du ihn weiter stärken kannst.
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Du schaust auf deine Herkunftsgeschichte zurück, entdeckst Ressourcen und Verletzungen. Du lernst, wie du nachnähren kannst, wovon du zu wenig bekommen hast und wie du damit umgehen kannst, wenn alte Verletzungen im Alltag dazwischenfunken.
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Du entdeckst, mit welchen Kompensationsstrategien du dich als Kind geschützt hast, welche davon dir heute im Weg stehen und wie du damit umgehen kannst.
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Und vor allem stärkst du immer und immer wieder deinen Wesenkern und wirst immer schneller zu ihm zurück finden.
Dein neues Verständnis von dir wird dir viele neue Strategien mit auf den Weg geben und es entwickelt sich ein liebevoller Umgang mit dir selbst.
Melde dich an für ein unverbindliches Kennenlerngespräch, um mich und die Methode kennenzulernen.
10 Sitzungen für CHF 999.-
Kostenloses Erstgespräch
Ich möchte wachsen
Allzu oft sind wir nicht mit uns selbst verbunden, sondern agieren aus Kompensationsstrategien heraus. Wir fühlen uns von der Welt getrennt und gestresst.
Möchtest du entdecken, wer du bist und wie du funktionierst?
Möchtest du dich mit dir und der Welt verbunden und lebendig fühlen und einer Tätigkeit nachgehen, die zu deinem Innersten passt?
Wir orientieren uns an deiner Wachstumsabsicht.
Mögliche Themen können sein:
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Entdecken, wer du bist
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Lebenssinn und Erfüllung
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Umgang mit Stress und Belastungen
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Umgang mit Konflikten
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Beziehungen verstehen und verbessern
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Für sich selbst einstehen
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Eigene Bedürfnisse spüren
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Achtsamer Umgang mit sich selbst und stärken des Wesenskerns
Melde dich an für ein unverbindliches Kennenlerngespräch.
CHF 140.-/60 min.
Kostenloses Erstgespräch
Solidarische Preisgestaltung möglich
Frauenbande
Die Frauenbande ist ein sicherer Ort, an dem du ganz du selbst sein kannst und durch die Gruppe gestärkt wirst. Wir treffen uns einmal im Monat.
Dieses Jahr widmen wir den jeweiligen Themen im Jahreskreis.
Dabei verbinden wir körperorientiertes Arbeiten mit Meditation, Intuition, Reflexion und Austausch.
Am 6. Februar widmen wir uns dem Thema meine innere(n) Stimme(n).
Weiter geht es mit den Themen:
6. März: Meine Feinheit, meine Verletzlichkeit
3. April: Mein Umfeld/mein Spiegel
1. Mai: Ich bin nicht meine Gedanken
5. Juni: Selbstmitgefühl
3. Juli: Flow und Kreativität
4. September: Meine innere Ordnung, Ernte
25. September: Meine Mitte
6. November: Mein Leben ist endlich. Was bedeutet das für mich?
4. Dezember: Jahresrückblick
Möchtest du auch dabei sein? Ein Einstieg und unverbindliches Kennenlernen ist jederzeit möglich.
19.15 – 21.15 Uhr im Antrum an der Sälistrasse 23a, Luzern
CHF 40.- pro Abend
CHF 380.- für das ganze Jahr
Stimmen von Teilnehmenden:
«Die Frauenbande bedeutet für mich Raum für Gedanken, Emotionen und Rückhalt. Der offene und wertfreie Austausch ist für mich sehr bereichernd.»
- Karin
«Die Frauenbande bietet mir einen geschützten Raum der (Selbst-)Reflexion, in dem klare Regeln gelten, ich gehört und gesehen werde, mich geborgen fühle, mich verbinden und sein kann wie ich bin.» - Alexandra
«Eine wundervolle, kraftspendende und wohlwollende Gemeinschaft, welche von Magdalena so feinfühlig, ehrlich und intuitiv geführt wird. Ein Ort um zu deinem innersten Kern deiner Selbst zu gelangen.» - Rafaela
«Authentizität ist die tägliche Praxis, loszulassen, wer wir zu sein glauben und zu umarmen, wer wir sind.»
Brené Brown